チョン・ジョンソ、体型管理の秘訣を明かす

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俳優チョン・ジョンソが体型管理の秘訣について明かした。

29日、YouTubeチャンネル『ジムジョングク』には、TVINGオリジナルシリーズ『ウシワンフ』のチョン・ジョンソとチ・チャンウクが出演し、キム・ジョングクと一緒に運動する時間を持った。

公開された映像で、キム・ジョングクは「ゲストがみんな私たちの会員だから。普段見ている姿とは違うね？本来は本格的に運動する人のように見えるけど、今日は広告を撮るような感じで来たね」と驚いた。これに対し、チョン・ジョンソは「きれいにしてきました」と話した。

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チ・チャンウクとチョン・ジョンソはキム・ジョングクのジムの会員であることを紹介した。キム・ジョングクは「行き来しながらよく会った。チャンウクは熱心に運動するスタイルではないので、管理のためにジムに来る。それで他のアイドル後輩たちのように小言を言ったりはしない」と話し、チ・チャンウクは「以前に何度か言われたことがある。ジョングク兄さんと運動しないように」と話し、笑いを誘った。

チョン・ジョンソにキム・ジョングクは「一生懸命ジムに通う理由は何ですか」と尋ね、チョン・ジョンソは「普段から運動を絶えずしています。私と運動の時間がよく重なります」と答えた。

よくする運動についてチョン・ジョンソは「私はボールを使う運動は怖いですが、自転車も長く乗っていたし、水泳も長くやっていましたし、ジムも長く通っています。運動をすると規則が生まれるようです」と話し、「精神的な健康にも役立ちます」と明かした。

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制作陣が「運動をいつから始めましたか」と尋ねると、チョン・ジョンソは「高校時代からです」と話し、「普段から健康的な食事を心がけています。塩分の少ない食べ物をよく食べます」と食事についても言及した。

一方、チ・チャンウクは「食事制限はしません。基礎代謝量を高く維持しようと努力しています。それでも食べたいものは食べて、時には夜食も食べて、翌日にたくさん運動するようにしています。執着しながらやるとそんなに健康にはならないと思います」と話した。

チョン・ジョンソは「たくさん寝て、水を5リットルほど飲みます。コーヒーをたくさん飲んでいた時に患った病気が多かったですが、水をたくさん飲むようになってから治った病気が多いです」と水をたくさん飲むことで変わったことについて言及した。これに対し、チ・チャンウクは「コーヒーを5リットル飲む」と話し、笑いを誘った。

ジョ・ナヨン テンアジア記者 nybluebook@tenasia.co.kr