ハム・ウンジョン、ティアラ時代の過酷なダイエットを振り返る

ハム・ウンジョンがティアラ活動時代の過酷なダイエット方法を思い出した。

27日、ハム・ウンジョンのユーチューブチャンネルには「ワッツインマイバッグを添えた1人サウナでむくみ取り」というタイトルの動画が公開された。

この日、ハム・ウンジョンはクァンミョンに位置する1人サウナを訪れた。彼女は「最近、よく眠れず疲れているので体がむくんでいる」とし、「体を癒すためにサウナに来た」と語った。

ハム・ウンジョンは1人部屋を選び、「一人でくつろぎたかった」という理由を明かした。サウナ帽をかぶった彼女はすぐに熱を上げた。水を注ぐと温気が素早く上がり、「手足が温かくなる」と満足した様子だった。

サウナにハマったきっかけも明かした。ハム・ウンジョンは「結婚式の前日に撮影が多くて疲れていたが、ホテルのサウナをして出たらむくみがすっかり取れた」とし、「その日の顔がとても気に入った」と語った。続けて「元々チムジルバンやサウナは好きではなかったが、今は好きだ。体が冷えやすいのでサウナが合っている」と付け加えた。

ガールズグループ時代のダイエットについても言及した。ハム・ウンジョンは「アイドル時代は極端に食べる量を減らした」とし、「ビビンバを二人で分けて食べるほどだった」と打ち明けた。そして「今はよく食べてよく寝てよく休むことが先だ」とし、「体がうまく回れば痩せると信じている」と語った。

ハム・ウンジョンは高級バッグの中身も公開した。低糖スナック、蜂蜜、リップバーム、香水、マッサージ道具などが登場し、「普段からボブサンのように持ち歩いている」と笑った。彼女はマッサージ道具で顎のラインと額のラインを直接管理した。「時間がない時は循環を促すことが重要だ」と説明した。

サウナ内部の温度は約80度まで上がったが、ハム・ウンジョンは「最後には汗が爆発した。血色が良くなった気がする」と満足感を示した。サウナを終えた後、ハム・ウンジョンは「今日はしっかりとヒーリングできた」とし、「また頑張って撮影する」と明かした。

一方、ティアラ出身の女優ハム・ウンジョンは2025年11月、8歳年上のキム・ビョンウ映画監督と結婚した。

キム・ウンジョン テンアジア記者 eun@tenasia.co.kr