俳優のイ・スギョン（44）が「49kg」体重維持の秘訣を明かし話題を集めている。
最近、イ・スギョンは自身のYouTubeチャンネルを通じて、体重の変化から現在までの管理過程を公開した。
動画の中で彼女は自分を「もともと太りやすい体質」と説明し、今の体の状態も持続的な努力の結果だと強調した。
実際に彼女は日常の中で様々な方法で体型管理を続けていた。その中の一つとして胸郭ベルトを着用した姿が公開され、注目を集めた。補助器具ではなく、体型の変化を直接感じて選んだ方法であることも伝えられた。
これについて彼女は「年を取ると胸郭が広がると聞いた」とし、「以前と今が違うという話を聞いてから『これは自分で管理しなければ』と思った」と説明した。続いて変化の過程を述べ、管理への意志を示した。
胸郭ベルト着用後に感じた変化も具体的に伝えた。
このように現在の食習慣も以前とは変わったと明かした。彼女は「食べる習慣が変わった」とし、炭水化物と糖類を減らし、タンパク質中心の食事を続けていると伝えた。
継続的に管理する理由についても付け加えた。彼女は「常に努力しなければ過去のように戻ってしまう」と言い、緊張を緩めないことが重要だと強調した。続いて「過去に豚力があった」と笑いながら表現し、雰囲気を和らげた。
動画では過去の姿も共に公開された。高校生時代約70kgだった当時の写真が登場すると彼女は驚いた反応を見せ、「あのように戻らないために今も管理を続けなければならない」と語った。
現在体重を49kgで維持している彼女は、油断すると再び体脂肪が付きやすい体質だと付け加え、継続的な管理の重要性を重ねて強調した。
一方、イ・スギョンは映画『タッチャ』、『ロマンティックアイランド』、ドラマ『ハヌリシヨ』などに出演し、活動を続けてきたが、その後しばらくの間、空白期を持った。
以前、過去の起業失敗後、心理的な困難を打ち明けたこともある。これは原因不明の皮膚疾患に繋がり、活動が難しいレベルまで悪化したと語った。イ・スギョンは「引退せざるを得ない状況だった。皮膚病がひどすぎた」とし、「約5年間の空白期を持ち、積立金と保険もすべて解約した」と率直な心境を明かした。
ジョ・ナヨン テンアジア記者 nybluebook@tenasia.co.kr