K-DRAMA
ソ・インヨン、極端な食事法で15kg減量の秘訣を明かす
22日に放送されたtvNのバラエティ番組『ユ・クイズ・オン・ザ・ブロック』に久しぶりに姿を見せたソ・インヨンが出演し、近況と共にダイエットの裏話を公開しました。
この日、彼女は過去に体重が大幅に増えた時期を振り返り、「それで話題になった。美味しいものを食べてとても幸せだったので、自分の姿を見て驚くとは思わなかった」と語りました。
続けて「それをキャプチャーして記者さんが写真を使ったのを見て驚いた。『今こんな風になっているんだ』と思い、一度痩せようと決心した」と付け加え、決心のきっかけを伝えました。
ユ・ジェソクが「15kg減量した」と驚きを隠せず、これに対しソ・インヨンは自身の減量の秘訣を明かし注目を集めました。
特に女優チョン・ジヒョンの習慣を言及し、「チョン・ジヒョンお姉さんがどこかでそう言っていた。嫌なことから一日一つずつやると聞いた。それを真似してみようと思った」と語りました。
最大の変化は食事でした。ソ・インヨンは「深夜2時に食べる夜食をやめられるかと思ったが、思い切ってやめた」と語り、生活パターンから整理したと明かしました。
続けて「炭水化物を断って7ヶ月以上経った。本当にご飯を食べなかった」と強調し、「生食を一日3回食べ、主食は卵だ」と説明し、極端な食事を維持したと強調しました。
また「最初は極端に行かなければならない。私の人生も極端だから。私は極端なのが好きだ」と語り、自分なりの方法でダイエットを続けたと付け加えました。
ジョ・ナヨン テンアジア記者 nybluebook@tenasia.co.kr
