家族心理カウンセラー イ・ホソン、10kg減量の近況を報告

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家族心理カウンセラーのイ・ホソンが最近10kgの減量に成功した近況を伝えた。

26日、ユーチューブチャンネル『ソ・ジャッカ・イナビュー』には「イ・ホソン教授 EP.2 年を取っても絶対に諦めてはいけない3つのこと」というタイトルの動画が公開された。

公開された動画でイ・ホソンはゲストとして出演し、放送作家のソ・ジヨンと「年を取るほど欲を出すべきこと」というテーマで話を交わした。

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特にイ・ホソンは見違えるほどシャープになった顎のラインを披露し、皆を驚かせた。彼はまず「健康」を挙げ、「私は健康に欲を出すべきだと思う」と強調した。

続けて「体には欲を出すべきだ。顔はどうしようもないが、体は守れるのではないか。ユーチューブには良い情報も多い」と付け加えた。

特に「10kgを減量した」と明かし、イ・ホソンは「ほっそりしていないか。顔が半分になった」と微笑んだ。そして「本当に良い運動がインターバルトレーニングだ。

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彼は「1分歩いて1分走るもので、平地でもできるし、ランニングマシンでも可能だ」と運動方法について説明した。

また「辛い時には必ず膝のサポーターを着用すべきだ。最初は10分もできなかった」とし、「今は40〜50分やっている」と「これは健康の尺度を作っていく過程だ」と語った。

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これにソ・ジヨンが「お金もかからないので本当に良い」と共感すると、イ・ホソンは「まるでジムに無料で入る感じだ。自分の状況に合わせてどこでもできる」と話した。

「イライラして怒る時にやると良い」との言葉にイ・ホソンは「腹が立った時に家の中で髪を引っ張り合うより、外に出てインターバルトレーニングをして自分が長生きすることが復讐だ」と話し、現場を爆笑させた。

ジョ・ナヨン テンアジア記者 nybluebook@tenasia.co.kr