チョン・ジヒョン、初のYouTube出演でスタイル維持の秘訣を公開

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女優のチョン・ジヒョン（Jeon Ji-hyun）がYouTubeに初出演し、スタイル維持の秘訣を明かしました。

6日、ホン・ジンギョン（Hong Jin-kyung）のチャンネル『勉強王チン天才ホン・ジンギョン』には「YouTube初出演！チョン・ジヒョンが初めて明かすデビューから結婚までの人生フルストーリー」というタイトルの動画が公開されました。

公開された動画でチョン・ジヒョンは「ランニングもして、ボクシングもする」と日々のルーティンを明かしました。彼女は「朝8時頃に毎日運動をして一日を始める。若い頃は体重減少が目的だったが、年を重ねるにつれて体で運動の重要性を感じる」と語りました。

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特にチョン・ジヒョンは「運動をするには何回かに分けてやるのではなく、『一生運動をする』というマインドでやると習慣になる」とし、「食事に最も気をつけ、空腹時に運動した後、できるだけ遅く2時頃に食べる」と食事管理の重要性も言及しました。

食事について彼女は「タンパク質中心に食べていて、卵、アボカド、ギリシャヨーグルトなどを食べる」とし、「ランチの約束があれば全部食べる」と付け加えました。

一方、9月に公開されたディズニー+オリジナル『北極星』でテレビに復帰したチョン・ジヒョンは、映画『群体』（監督 ヨン・サンホ）とNetflixの新ドラマ『スキャンダル』（仮題）の撮影を終えました。次回作として新ドラマ『人間X九尾狐』への出演を前向きに検討していることが知られています。

ジョ・ナヨン テンアジア記者 nybluebook@tenasia.co.kr