アンパサンドワンのナ・ケムドン、ダイエット成功の秘訣を語る

≪キム・ジウォンのワンピック≫
皆さんの心に保存される一人のアイドルを紹介します。あなたの『ワンピック』になるアイドルに会ってきました。

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グループ・アンパサンドワンのナ・ケムドンがダイエットの秘訣を共有しました。

ナ・ケムドンは最近、ソウル江南区のFNCエンターテインメント社屋でテンアジアとインタビューを行いました。

一段とシャープになったビジュアルで登場したナ・ケムドンは「5kgを減量した」と近況を伝えました。5月初め、前のアルバム活動が終わった直後にダイエットを始め、1ヶ月余りで体重減量に成功しました。十分に鋭い顎のラインにもナ・ケムドンは満足できない様子で「あと2kgだけ減らしたい」と語りました。

この日、ナ・ケムドンはダイエットの秘訣を明かしました。彼は「夕食にはサブウェイのサンドイッチだけを食べる」とし、「サラダを食べたこともあるが、夜中にお腹が空いて辛かった。サンドイッチは満腹感があるので大丈夫」と語りました。続けて「6時前に食べて、11時から12時頃に寝る。お腹が空いてグーグー鳴るけど、最近は慣れてきた。水を飲むと大丈夫になる」と美貌管理への情熱を見せました。

特に運動はしていませんが、普段の活動量が多いとのこと。ナ・ケムドンは「よく歩き回る。私はもともとじっとしていられない。サロンでもヘアとメイクが早く終わると中を歩き回る。大したことではないように見えるが、ただ動くだけでも痩せるのに大いに役立つ」と秘訣を伝授しました。

ダンス練習に打ち込んだことも体重減量に良い影響を与えました。彼は「自分のダンススタイルが気に入らない時期がたまに来る。最近そんな時期が来て、ずっとモニタリングしながら直している」と話しました。彼は「それでもかなり良くなったと思う」と笑いました。

ナ・ケムドンが所属するアンパサンドワンは今年初め、初のアジアツアーと北米ツアーを成功裏に終え、グローバルな成長を証明しました。4月にはミニ2集『WILD & FREE』（ワイルド・アンド・フリー）を発売し、自信に満ちたエネルギーとパフォーマンスで強烈な存在感を発揮しました。

キム・ジウォン テンアジア記者 one@tenasia.co.kr