コ・ソヨン、子供の独立を想像し涙…完璧主義からの脱却を目指す

女優のコ・ソヨンが涙を流した。2人の子供の「独立」を想像した瞬間だった。

5日、女優コ・ソヨンのYouTubeチャンネルには「コ・ソヨン 精神科相談で号泣した理由（強迫症、家族史）」というタイトルの動画が公開された。

この日、コ・ソヨンは精神健康医学科の専門医を訪れ、自身の心理状態を率直に打ち明けた。彼女は「考えが止まる瞬間がない。子供たち、未来、健康まで頭の中が常に回っている」とし、「とても疲れて『自分の性格はどうしてこうなんだろう』と思う」と告白した。

夫のチャン・ドンゴンもコ・ソヨンに「起こってもいないことを心配するな」と言うほどだ。実際の検査結果は衝撃的だった。専門医は「検査結果がアイドル練習生のレベルと似ている。頑張りたいがエネルギーが枯渇している状態」と診断した。

続けて「完璧主義の傾向が強いが、アイロニーとして完璧主義が高いと忍耐力が低下する」と説明した。そして「今はバーンアウトの前段階」と付け加えた。

コ・ソヨンは普段から強迫的な性向と不安を認めた。彼女は「起こってもいないことを前もって心配するという言葉をよく聞く」とし、「直したくて相談を受けることにした」と語った。実際に彼女は小さなことにも過度なエネルギーを使う生活パターンを見せてきた。

専門医はこの状態の原因として「時間的余裕」を指摘した。子供が成長し余裕ができたことがかえって不安を増やしたという分析だ。彼は「毎日激しく生きていると不安になる暇がないが、余裕ができると不必要なエネルギー消費が増える」と説明した。

特にコ・ソヨンの性向は「リスク回避型」として現れた。新しい挑戦をするよりも現在の安定と達成を守ろうとする傾向が強いという。専門医は「すでに築いてきた名声と地位を失うのではないかと挑戦を回避する状態」とし、「エネルギーが不足しているのでなおさら始められない構造」と分析した。

この日の相談で最も印象的な場面は子供の話が出た瞬間だった。専門医が「子供たちが母親をどう記憶してほしいか」と尋ねると、コ・ソヨンは「友達のような母親になりたい。好きなことを応援する親になりたい」と答えた。

続けて「子供たちが独立して去るという考えをしたことがない」と言いながら涙を見せた。彼女は「そう記憶されたいわけではないが、すでに子供たちが私を犠牲する母親と考えているかもしれない」と複雑な感情を表した。

専門医は解決策として「完璧主義を手放すこと」を提案した。「うまくやろうとせず、続けることが重要だ」とし、「これまで自分のための動機付けではなかったので、これからは自分のための人生を見つけるべきだ」と助言した。

また象徴的な課題として「子供の結婚式のビデオメッセージ」を提案した。これは単なるイベントではなく「母親としてではなく一人の人間として新しい人生を始めるという宣言」という意味だった。

コ・ソヨンは「できないと思う」と拒否し、「子供には触れないでおこう」と言って笑いを誘った。それでも相談後「自分を理解することができた。これまで否定的なエネルギーのせいで何もできなかったが、今は勇気を出せそうだ」と変化の意志を見せた。

「これからは台本をどう覚えようか心配だ」と告白したコ・ソヨンは「本からあまりにも離れていたが、完璧でなくても試してみたい」と新しい章への第一歩を予告した。

一方、コ・ソヨンは俳優のチャン・ドンゴンと2010年5月に結婚し、1男1女をもうけている。

キム・ウンジョン テンアジア記者 eun@tenasia.co.kr