元新体操代表のソン・ヨンジェ、出産後の体調変化を告白

元新体操国家代表のソン・ヨンジェが、妊娠と出産後に体調が悪化したことを告白しました。

16日、YouTubeチャンネル「ソン・ヨンジェ」には「ソン・ヨンジェの出産後の腹部回復10分ルーティン（初心者向け）」というタイトルの動画が公開されました。公開された動画でソン・ヨンジェは、自身の新体操スタジオを訪れ、妊娠と出産による体調の変化とストレッチルーティンを紹介しました。

この日、ソン・ヨンジェは「（妊娠と出産で）骨盤が広がる。ただ放っておいても戻らない」と語りました。さらに「最近育児をしながら運動を怠っていると、だんだんスマホを見ながら姿勢が悪くなる」とし、「そうなると服のフィット感もおかしくなり、ストレートネックになる。なぜなら脇がとても凝るから」と告白しました。

彼女は「私は運動選手でしたが、引退してから10年が経ったので皆さんと同じです」とし、フォームローラーを活用した簡単なコア回復運動ルーティンを紹介し注目を集めました。彼女は「骨盤が緩んでいるので、あまり力を入れたり重さをかけたりすると大変かもしれません。妊娠中の運動は専門家と一緒に行うことをお勧めします」とアドバイスし、「私は妊娠中、円形クッションにお腹を入れて運動していました」と伝えました。

一方、ソン・ヨンジェは2022年に9歳年上の金融業界の方と結婚し、息子のジュンヨン君を授かりました。