コ・ソヨン、健康診断で食習慣を指摘される！新たな食生活を公開

女優のコ・ソヨン（Ko So-young）が食習慣について指摘されたことを告白しました。

29日、YouTubeチャンネル『바로 그 고소영（バロ ク コ・ソヨン）』には『本格的に管理を始めたコ・ソヨンの一日（ピラティス、エゴマ油明太子パスタ）』というタイトルの動画が公開されました。

この日、コ・ソヨンは空腹のまま1時間のピラティスレッスンを受けた後、午後1時になってようやく「今日の初めての食事をする」と明かしました。

トマトと卵を使った食事を選んだ彼女は「ダイエットをするのではなく、管理が必要だ。健康診断の後、食習慣が良くないと指摘された」と語りました。

さらに「肉の量を減らすように言われた。満腹感を得るために卵4個にエゴマ油をかけ、トマトジュースを飲む。血管の健康も管理しなければならない」と伝えました。

コ・ソヨンは「これで『健康異常説』が出るのではないか」と心配しつつも、「脂っこい食べ物やスープを減らすように言われた。元々ホルモンが好きだったが、健康診断の後、夫にホルモンを食べに行こうと言えなかった」と話しました。

トマトと卵の食事は「食事ではない」と驚かせたコ・ソヨンは「元々これを食べてからご飯を食べる」と告白しました。続いて血糖管理のための穀物ご飯のレシピを勧め、「家族には『これを食べて』と言えなかったが、チャン・ドンゴン（Jang Dong-gun）はこれが美味しいと言っていた」と微笑みました。

コ・ソヨンは食事後、漢江ビューを見ながら約20分間有酸素運動として室内自転車を漕ぎました。休憩後、午後5時になって食事の準備をしていたコ・ソヨンは「小麦を食べることに罪悪感がある」と言いながら、健康的な冷製パスタを作り注目を集めました。

一方、コ・ソヨンは2010年に俳優のチャン・ドンゴンと結婚し、1男1女をもうけています。

キム・ウンジョン（Kim Eun-jung） テンアジア記者 eun@tenasia.co.kr