「54歳」イ·ヨンエ、若い秘訣は自宅でホームトレーニング

イ・ヨンエが自己管理秘法を伝えた。

去る4日'アリーナオムプラス'YouTubeチャンネルには'俳優イ・ヨンエが聞かせる普段の思い(feat.趣味,悩み,作品そしてトンカス)'という映像が掲載された。

この日イ・ヨンエは趣味を尋ねる質問にホームトレーニングと運動を挙げた。彼は、「私の家は南山だからランニングをする。ナムサンドンガスは私たちの子供たちと私とよく食べる」と明らかにした。

最近の考えを聞くと、イ・ヨンエは「また、最近は幸せ、健康、平和をよく考えている。 「定期的にはしない」とし「基本的な管理をして、過ぎるとストレスが一番重要だった。運動が重要で、また食べ物までバランスをとるのが一番重要だ」と秘法を公開した。

そしてイ・ヨンエは「朝起きたら暖かい水を先に飲むべきだと思う」とし「そして朝に子どもたちを学校にどのようによく送るか、何を食べて過ごすか、今日一日は何一つ（悩む）」見て共感を誘った。

キム・セア テンアジア記者 haesmik@tenasia.co.kr