キム・グムスンは最近、71kgから16kgを減量し、現在の55kgを達成した。
キム・グムスンは撮影と育児を両立する生活の中で、次第に自分をケアする余裕を失い、ストレスを食事で解消するようになり、体重が急激に増加した。更年期が始まった後は、運動と食事を併用しても体重が簡単に減らない状況が続いた。
実際にダイエットを始めた当時、キム・グムスンの体脂肪量は30kg以上に達し、内臓脂肪の数値や腹囲も高い水準を示し、全体的な体型の負担が増していた。
ダイエット後、体脂肪は12.1kgも減少し、内臓脂肪の数値や腹囲も大幅に減少した。衣類のサイズも従来の34インチから27インチに変わり、全体的な体型の変化が見られた。
キム・グムスンは「最近の作品でも変化した体型が反映され、演技の幅が変わってきている」とし、「これからもっと多様なキャラクターに挑戦してみたい」と語った。
また、キム・グムスンは同じ悩みを抱える40〜50代に「この時期は常に誰かのために生きてきた時間であるだけに、今こそ自分にも関心を持つべき時だ。私も成し遂げたので、十分に可能であることをぜひ伝えたい」とアドバイスした。
チョン・ダヨン テンアジア記者 light@tenasia.co.kr