俳優のコジュニがサウナ習慣を告白しました。
6日、ユーチューブチャンネル『コジュニ GO』には『最強の若さを保つコジュニ、芸能人が密かに受ける管理秘法初公開』というタイトルの動画が掲載されました。
この日、コジュニは朝のルーティンから各種管理コース、夜のスキンケアまで自ら見せながら、自分だけの管理習慣を公開しました。彼女は「朝起きてから15分以内に50回跳ぶと人生が変わると言われています。それが私の若さを保つ秘訣の一つです」と語り、一日を始めました。
制作陣が「コメントに『若さ』という言葉が多い」と伝えると、コジュニは「朝起きたら塩水、オリーブオイル、レモンなどを用意します。順番は正直、毎朝自分の気分で決めます。それがストレスを受けずに若さを保つ秘訣でもあります。水は子供の頃から本当にたくさん飲んでいます」と明かしました。
コジュニは肌のルーティンを詳しく説明しました。彼女は洗顔後にローションを何度も重ね塗りし、「朝に肌のコンディションを整えてあげます」とし、「撮影が多いのでメイクも頻繁にし、また肌の管理も継続的に受ける方です。これがすべて肌に刺激を与えることです」とし、鎮静管理の重要性も強調しました。
その後、冷却サウナ、赤外線サウナ、高圧酸素管理、頭皮ケア、肌管理を順に受けたコジュニは、サウナで「普段一人で来るときは全部脱いでいます」と告白しました。
さらに「サウナに入るとおばさんたちがずっと何かこうつねってくるんですよね」とつねりを行い、笑いを誘いました。続けて「ハリウッドスターたちがよくやると言われているのでやってみようと思います。ハリウッドには行けませんが」と冗談を言いました。
管理を受けるときに母親と一緒に来ることもあるというコジュニは「健康になると言われて、私は母とよく来ますが、父が拗ねます」と申し訳なさを見せました。
コジュニは頭皮スパまで受けて帰宅した後、「外でたくさん動き回り、管理も重要ですが、家で続けられる継続的な管理が重要だと思います。自分だけのルーティンを作って健康な習慣を維持すること、それが多分若さを保つ最大の秘訣です」と強調しました。
キム・ウンジョン テンアジア記者 eun@tenasia.co.kr