タレントのチョ・ヒが出産後、徹底した自己管理で20kgの減量に成功したことが話題となっている。

18日、チョ・ヒは自身のSNSに「皆さん、ちょっと自慢させてください」というコメントと共に、ダイエット前後の姿を収めた動画を公開した。公開された動画では、見違えるほど変わった彼女のスタイルが注目を集めた。

特に、チョ・ヒは過去のぽっちゃりした体型から、無駄のないスリムなボディに変身し、視線を引きつけた。彼女の腹部にはくっきりとした腹筋のラインがあり、過去の写真では見られなかったシャープな顎のラインとパジャマの上からもわかる直角の肩のラインが注目を集めた。

チョ・ヒは「すでに子供が二人いるが、運動と食事だけで20kgを減量し、166cmで52kgを維持している」と伝えた。さらに彼女は「体に悪い食べ物を減らし、役立つ食べ物で満たすこと、食べたい量の80%だけ食べること、空にすることに執着すること」など、彼女独自の体重維持の秘訣も共有した。チョ・ヒは「食べたいものを食べながらもストレスを感じないことが重要だ」と強調した。

一方、チョ・ヒは2020年に事業家と結婚し、1男1女をもうけている。過去には出産から3ヶ月で14kgを減量したと伝えられ、話題を呼んだ。

イ・スミン テンアジア記者 danbilee19@tenasia.co.kr