ユーチューバー兼放送人クァク・チューブ、食事制限で3kg減量成功！
ユーチューバー兼放送人のクァク・チューブ（クァク・ジュンビン）が食事制限で3kgの減量に成功しました。ウィゴビーなしで食事だけで達成した結果です。

10日、クァク・チューブの個人チャンネルには「[高度肥満患者が7日間ゼロ食品のみ摂取後に起きた奇跡]」というタイトルの動画が公開されました。

公開された動画でクァク・チューブは引っ越し後、新たな決意でダイエットを宣言し、「砂糖断ち」とゼロ食事を併用した食事を公開しました。

彼は「前回のダイエットでは目標を80kg未満に設定しましたが、逆に84kgまで増えてしまいました。無我夢中で夜食にラーメン、アイスクリーム、ポップコーンまで食べて再び太りました」と率直に語りました。
ユーチューバー兼放送人クァク・チューブ、食事制限で3kg減量成功！
続いてクァク・チューブは「ウィゴビーをしていると誤解する方もいますが、実際にはウィゴビーはできません。食べる番組（バラエティ撮影）を続けているので仕方がありません」とし、「だから砂糖を断ち、ゼロソース、低糖ジャージャー麺などで代替するダイエットを始めました」と明かしました。

運動も併用しながらクァク・チューブは「ジムは自分に合わない。だから過去に最も効果があった高強度ピラティスを再開しました」と伝えました。実際に動画では彼は83kgの体重でピラティスの授業に参加し、汗を流しながら運動に専念する姿を見せました。
ユーチューバー兼放送人クァク・チューブ、食事制限で3kg減量成功！
ダイエット8日目、体重は81.8kgまで減少しました。クァク・チューブは「本当に80kgが目の前です。体が軽くなり、砂糖を食べないと引き締まるのが感じられます。とても助かります」と驚きを隠せませんでした。特に「途中で食べる番組の撮影もあったのに減りました」と砂糖断ちの効果に満足感を示しました。

79kgの体重が目標だと明かしたクァク・チューブは今回もウィゴビーやダイエット注射なしで、ただ食事調整と運動で変化を成し遂げた点で多くの人々の共感を呼んでいます。

ジョ・ナヨン テンアジア記者 nybluebook@tenasia.co.kr