レッドベルベットのジョイ、ダイエットの副作用を告白
11日に放送されたMBCバラエティ番組『私一人で暮らす』には、自炊6ヶ月目のレッドベルベットのジョイが登場した。
この日、ジョイは「最近、血糖ダイエットにハマっている。それで血糖を下げる食事を心がけている」と明かした。彼女はベッドから起きるとすぐにレモン水と乳酸菌、オメガ3、オリーブオイルを摂取し、「興味が湧くとアルゴリズムが出てくるから、できるだけ全部試している」と自分を『トミンニョ』と称した。
ジョイは朝食に皮ごと切ったリンゴと無糖ピーナッツバター、カロリーが低くなる炊飯器で炊いたサツマイモ、高タンパク豆乳とチーズを食べた。食後にチョコレートを食べる姿には「糖ゼロだ。完全にダークチョコレートで作られている。中にMCTオイルが含まれていて、体の老廃物を洗い流してくれる」と説明した。
その後、ジョイはマスクパックとスキンケアデバイスでホームケアを始めた。彼女は「本当に痩せ型の体質が羨ましい。生まれ変わったら痩せ型の体質で生まれたい」とし、「人の顔と体は同じだと言う。顔が丸い人は体型も丸く、顔が尖っている人は体型も尖っているらしい」と悩みを打ち明けた。
さらにジョイは「20代の時は他人の視線を意識して自分を追い込んでいた。鞭打ちながら自分を大切にしなかった。過激にダイエットをしたら後で問題が起きた。免疫力が本当に落ちた。今は視点を変えた。他人のためではなく、自分のために管理するようにした。そうするとメンタルも良くなり、体も良くなった」と明かした。
ジョイのホームケアは終わらなかった。彼女は皮膚科で見るような機械を持ち込み、ふくらはぎと首の血液循環を助け、機械と電気を体内に入れる機械でケアを始めた。ヨガマットを持ち出し、フォームローラーで全身をマッサージすることもした。この日、3時間近く続いたケアにジョイは「今日は短くやった。ある日は一日中テレビを見ながらずっとケアをする」と驚きを与えた。